做野無零食點得呀？但係越食就越怕肥，唔食又口痕痕，唔通真係無低卡又好味既零食？放心，梗係有啦！快啲睇埋落去有咩食極唔肥既零食啦！
蒟蒻
好似jelly一樣Q彈既蒟蒻，本身含豐富既膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感，集低卡、好味、飽肚於一身。不過揀選既時候要小心，糖粉太高既就可能會越食越肥啦。
原味爆谷
成日聽人講爆谷好肥，其實唔係，只係落左焦糖或其他調味既爆谷，先會大大增加卡路里。其實一小包原味爆谷，熱量大約都係150卡左右，如果怕寡既話，可以落少少鹽調味。
無鹽堅果
果仁含有豐富既蛋白質、脂肪及纖維，除左令你有飽肚感外，仲有助消耗熱量。食用無添加鹽或糖既果仁，會更加健康，越食越瘦也不是夢！
栗子
100克重既天津甘栗只有不足1克脂肪，食再多都唔怕會增肥。不過佢含有大量碳水化合物，訓前就唔好食咁多啦。
有時做野都要有啲零食慰勞下自己既，咁先會有心機做野嫁嘛！
