我有個朋友,成日以為自己千杯不醉。結果飲唔夠兩杯就醉到無倫,最攞命既係第二朝四圍問人個頭好痛要點搞。呢段野係係我朋友ig睇翻黎,上面重tag左我個名。無錯,我就係經常受宿醉困擾既人,飲完酒既翌日根本做唔到野,好在有呢個老死教我點做,之後我先可以解決宿醉問題。
第一樣野就係多喝水,你唔好當我廢噏呀我同你講,酒精係會令你既身體脫水,,從而令到你宿醉頭痛。所以飲完酒同第二朝訓醒之後,記得灌翻一大杯暖水補充水份,咁就可以大大減輕宿醉情況。
如果飲水都幫唔到你,呢個時候你可能個人少咁啲甜….唔係串你無女,係話你差咁啲糖分去促進酒精代謝。食返個橙隊支果汁,包你好快清醒翻。除左果汁之外,含有電解質既飲品都可以減輕你既痛苦。因為酒精會令你既電解質失衡,所以訓醒後隊翻支寶礦力,都可以瞬間令你快活過神仙。
但係要注意,有飲開咖啡既人,千其唔好係宿醉既時候飲咖啡。咖啡入面既咖啡因會令到你大腦血管收縮,到時你既頭痛就更加劇烈,得不償失。
講左咁多,有無多少領悟咁呀?以後飲酒之前,買返幾箱急救飲品係度,咁飲幾多都唔怕影響第二朝既工作效率啦!