新年剛過冇耐，喺屋企過嘅新年想必一定食得更加變本加厲，而家仲要諗辦法補救。唔想做運動自然就由飲食落手，但下下都唔食嘢對身體唔好，不如試下用健康啲嘅方法，即係用水果蔬汁榨或攪拌成汁，朝早飲又或者下午茶時間飲去增加飽腹感，全部都係幫助身體排毒同清腸胃，再配合適量運動就事半功倍。以下飲品製作方法都非常簡單，將蔬果洗乾淨，加入水或牛奶或乳酪喺拌攪機打成液體就可以啦。 1. 香蕉火龍果奶昔 ...