各位自己友平時做嘢口痕想食啲零食會揀啲咩？大家以為水果乾係健康零食，食多啲都唔驚？咁就大錯特錯啦！消委會揀咗6類水果乾去檢測，總共驗咗31款唔同牌子嘅水果乾，發現全部屬於高糖。有1款嘅實際糖分仲要超出標示19倍，唔覺唔覺食咗好多糖，大家真係要小心啊！ 根據食安中心嘅標準，每100克固體食物中有超過15克糖就屬於「高糖」，今次所有測試嘅產品都超標。消委會話水果本身都有天然糖分，整做果乾嗰陣抽乾咗水，果糖濃縮之後糖分含量比例上升，加上飽腹感低，有啲果乾又細細粒，好易越食越多吸入過多糖。 平均糖分含量最高嘅係提子乾，每100克入面有成57.4克糖。 ...