對於freelance自己友黎講，喺一個只靠自我約束既環境下工作真係唔容易。人既惰性係會隨環境影響而增加，喺無人管束之下，應該要完成既工作往往都拖到最後一秒先去做。而我正正係拖延症既末期病患者，你估下我打呢篇文睇左幾多次電話，拖左幾耐先會打得完？為此，我決定參考其他前病患既方法，希望可以搣甩我鋪拖延癮。
為左對症下藥，首先問下自己點解咁鍾意拖。其中一個常見原因就係無動力。適當既甜頭可以令你更加有動力做好件事，例如完成一個task就可以休息廿分鐘，或者係限時內達到目標既話就可以買心儀物品等等。再玩大啲甚至可以將啲重要野交比朋友，要完成工作你先可以拎返。相信係呢種威迫利誘既情況下，工作效率可以極速提升。
另外我都有聽過，有啲完美主義者會因為set得個目標太高，而索性唔做。首先，呢種行為當然相當反智，皆因成就感都係令你堅持工作既源動力。隨住目標一開始就set到咁高，無論幾努力都無辦法一下子成功達標，呢種過程好易令你覺得挫敗同容易放棄。因此目標應該由低至高咁set，慢慢增加難度，一步步循序漸進咁邁向目標，先係理性而明智既選擇。
睇到呢度既你，有無發現自己明明依足上面既方法，但都好似未戒到拖延症？
因為你掛住望電話囉！想專心做野就唔該放底你部電話，拎齊要用既野，入房閉關到做完啲野為止。做好哂先好繼續睇我地啲文呀，知無？
